FOXREAD
Войти Зарегистрироваться
ГЛАВНОЕ В МИРЕ ПОЛИТИКА ПРОИСШЕСТВИЯ КУЛЬТУРА СПОРТ ОБЩЕСТВО ЗДОРОВЬЕ НАУКА

Печень и фастфуд: как защитить своё здоровье?

Выглядит превосходно, но как влияет на организм?

Здоровье человека напрямую зависит от пищи, которую он употребляет. Высококалорийная и жирная пища — самые опасные враги здоровья. Человек может употреблять фастфуд и не подозревать, чем могут закончиться такие перекусы. Влияние фастфуда на здоровье человека было изучено уже много лет назад, но покупатели до сих пор не могут отказаться от вредной и опасной еды. Итак, чем вреден фастфуд?

Транс-жиры

При приготовлении фастфуда используются транс-жиры. Эти жиры нельзя встретить в холодильниках домохозяек, и они представляют особую опасность. Транс-жиры — это причина многих заболеваний. Они негативно влияют на сосуды и кровообращение в принципе.

Высокая калорийность

Фаст фуд очень калориен из-за высокого содержания жиров и сахара. На первый взгляд гамбургер может показаться пресным, хотя на самом деле в нем высокий процент жира. При ежедневном употреблении фастфуда лишний вес неизбежен. Средняя калорийность обеда в любом месте, где можно быстро подкрепиться, — 1500 калорий. Это практически дневная норма калорий для человека, который не занимается спортом.

Ненатуральный состав

Для того, чтобы фастфуд был таким вкусным, в процессе его приготовления используются самые разные пищевые добавки. Производители не скрывают этого, а покупатели даже не подозревают, чем может закончиться употребление такой пищи. Химические элементы откладываются в клетках организма, и могут стать провокаторами некоторых заболеваний. Консерванты могут отразиться даже на внешнем виде человека в виде проблем с кожей. Тем не менее, именно благодаря различным пищевым добавкам, фаст фуд такой вкусный.

Зависимость

Высокое содержание жира и сахара приводит к постепенному привыканию. Натуральная и полезная еда уже не доставляет никакого удовольствия, и человек не может отказаться от гамбургеров и картофеля фри, даже понимая, какой вред они могут нанести организму. Для некоторых людей питание в фаст-фудах становится привычным ежедневным занятием. Зависимость может вызывать не только еда быстрого приготовления, но и различные сладости с высоким содержанием жиров и сахара. Подсознательно человек понимает, что кушает пищу, которая полностью бесполезна, но все равно не может от неё отказаться. В результате состояние здоровья только ухудшается.

Высокое содержание сахара и соли

В одном стакане колы около пяти ложек сахара. В день женщинам желательно употреблять не более 4-х ложек сахара, мужчинам — пяти. Избыток сахара может привести к ожирению и сахарному диабету. Происходит нарушение эндокринной системы и обмена веществ. Соль находится в соусах и добавках к различным блюдам. Её избыток противопоказан гипертоникам и людям, которые имеют проблемы с почками. Отсутствие полезных элементов Фастфуд не дает никакой пользы. В нем нет питательных элементов и витаминов. Человек поглощает пищу, которая не приносит никакой пользы. Если ей питаться продолжительное время — может развиться авитаминоз. Не смотря на увеличение массы тела, человеку не будет хватать полезных веществ. Для того, чтобы в организм поступали белки, жиры и углеводы, необходимо рациональное и правильное питание. Фаст фуд — это избыток жиров, которые приводят к различным проблемам.

Как защитить печень от вредной пищи?

Антраль — это гепатопротектор, который работает как «ловушка для токсинов» (блокирует свободные радикалы). Он не дает токсинам вредной пищи разрушать мембраны клеток печени в то время, как большинство гепатопротекторов восстанавлиевает уже поврежденные мембраны гепатоцитов. У Антраля короткий курс лечения — всего 3-4 недели, а другие гепатопротекторы нужно принимать не менее 2-х месяцев для получения желаемого эффекта. Также Антраль в отличие от других препаратов можно людям с камнями в желчном пузыре.

Автор: Светлана Могай Фрилансер
2020-03-17 09:14:56